我不小心格式化了我的 ExFAT USB 驱动器，需要帮助进行数据恢复。我还没有向其中复制任何新内容，但里面有我需要找回的重要文件。从已格式化的 ExFAT USB 驱动器恢复数据，最安全的步骤或工具是什么？
我是在不小心格式化了一张 128 GB 的相机 SD 卡后遇到这种情况的。它是 exFAT 格式，一开始我以为整个周末拍的照片和视频都没了。我学到的最重要一点其实很简单：立刻停止再碰这张卡。这比你选哪款恢复软件更重要。
不要再往 SD 卡或 U 盘里写入任何新东西。不要再次格式化。也不要先运行 CHKDSK 或其他修复工具。如果旧数据还没有被覆盖，那么对这个设备的每一次写入，都会让恢复成功的可能性更低。
我先检查了备份，但没有能帮上忙的，所以我用了恢复软件。我用的是 Disk Drill，就我的情况来说，它几乎找回了所有内容。
过程基本上是这样的：
- 把 Disk Drill 安装到电脑上，不要安装到你要恢复数据的 SD 卡或 U 盘上。
- 通过读卡器插入这张 exFAT 卡。
- 在 Disk Drill 里选中这张卡并开始扫描。Universal Scan 通常是最适合先尝试的选项。
- 等待扫描完成，然后在恢复之前先预览文件。
- 把恢复出来的文件保存到另一个驱动器，比如电脑内部的 SSD，不要存回同一张卡里。
一个很有用的细节：Windows 版允许你免费恢复最多 100 MB。这已经足够让你先确认这些文件是否真的可以恢复，再决定付费版值不值得买。
如果这张卡或 U 盘本身状态不稳定，我会先多做一步。Disk Drill 可以创建磁盘映像，如果设备会断连、读取速度慢得离谱，或者表现不稳定，这一步就很值得做。扫描映像，而不是反复对原始介质进行操作。对于可能正在损坏的硬盘或存储卡来说，这样更安全。
对于被删除的相机视频，尤其是来自无人机、单反、微单、GoPro 或行车记录仪的视频，也可以看看 Advanced Camera Recovery (ACR)。我其实没有太需要它，因为我恢复的大多是照片，但对于已经碎片化的 MP4、MOV 以及类似的视频文件，通常都会有人推荐它，因为普通扫描未必能把这些文件正确拼接回来。
如果 Disk Drill 没有找到你需要的内容，TestDisk 也是另一个选择。它是免费的，但对新手很不友好，而且通常更适合处理损坏的分区，而不是挑出单个被删除的文件。
有一种情况我不会继续自己尝试工具，那就是硬件物理故障。如果 SD 卡或 U 盘在任何电脑上都无法识别、总是反复掉线、异常发热，或者有明显的物理损坏，那就停止操作。继续尝试只会让情况更糟。数据恢复实验室价格很高，通常要几百美元甚至更多，具体取决于问题类型，但如果是硬件本身出了故障，这通常才是更好的处理方式。很多实验室至少会提供免费检测。
如果只是文件被删除或误格式化，现在就停止使用这个设备，并在做任何修复之前先把数据恢复出来。这就是帮我保住数据的关键。
这里是快速格式还是完全格式，差别非常大。如果只是 Windows 默认执行的普通快速格式化，恢复的可能性很高，因为文件内容可能仍然还在。如果是完全格式化，或者该驱动器是在某种会将整个设备清零的环境下被格式化，成功几率就会大幅下降。
我同意“停止继续使用它”的建议，但对结果预期要更谨慎一些。exFAT 格式化之后，你可能能找回实际文件，但会丢失文件夹结构、原始文件名、日期，或者只能恢复出不完整的视频。这并不代表扫描失败，而是说明文件系统记录已经损坏或被替换，恢复工具是在通过文件特征来查找文件，而不是读取原来的目录树。
如果这些文件很重要，先给这个 USB 做一个镜像，然后扫描镜像，而不是直接扫描 U 盘本身。接着可以尝试 Disk Drill、R-Studio、DMDE、PhotoRec 等工具，并将恢复出来的文件保存到你的电脑或另一块外置硬盘上。不要恢复回同一个 USB。如果第一次扫描就能显示正确的文件名和预览，那很好。如果只显示类似“file0001.jpg”这样的结果，也还是先把重要内容恢复出来，之后再慢慢整理。麻烦的是，最安全的方法会更慢，但它可以避免把原本还能恢复的失误变成永久性覆盖。
快速格式化并不自动意味着你能找回旧的文件夹和文件名。在 exFAT 上，格式化可能会替换掉足够多的文件系统元数据，导致恢复程序只能按类型找到原始文件。这仍然算是恢复，但结果可能会很杂乱，尤其是在有很多小文档或之后全都变成通用名称的文件时。
在扫描之前，如果可以的话，我会把 USB 驱动器切换为只读。有些 U 盘有物理开关，大多数没有，但你至少可以避免在资源管理器中不必要地打开它，并忽略任何要求你“修复”或格式化它的 Windows 提示。如果你知道如何使用镜像工具，请先制作一个逐扇区镜像。如果不会，下一步最安全且实际的做法就是只扫描一次，并把恢复出的文件保存到别的地方。不要通过把几个文件恢复回同一个 U 盘来“测试”恢复效果。
Disk Drill、R-Studio、DMDE 和 PhotoRec 都是合理的选择，但它们不是魔法。预览比品牌名称更重要。如果某个工具能显示你真实照片或文档的预览，那就是个好迹象。如果它显示成千上万个未命名文件，先只恢复你关心的类型，这样你就不会浪费数小时去整理垃圾文件。Disk Drill 对非技术用户来说更容易上手，如果你从未使用过这类软件，这篇 Disk Drill 使用指南 可能会有帮助，但不要继续直接在 USB 上安装和尝试各种随机工具。把所有东西都安装到你的电脑上，并把这个 USB 当作你尽量不去扰动的证据。
这里文件类型很重要：照片和普通视频在 exFAT 格式化后，通常比零散的项目文件夹、数据库或大量细小的 Office 文件更容易恢复。
如果这些文件值钱，先制作一个镜像；如果它们只是对你个人很重要，用 Disk Drill 或类似工具扫描一次，并根据预览结果判断，而不是看找到的文件数量。恢复出一大堆垃圾文件看起来可能很令人鼓舞，但预览才是真正的检验。